ترتبط ساعة الجسم المضطربة بارتفاع خطر الإصابة بالخرف

قد يؤدي ضعف ساعة الجسم وذروة الطاقة اليومية اللاحقة إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف.

• تشير دراسة جديدة إلى أن الساعة الداخلية للجسم، والمعروفة باسم إيقاع الساعة البيولوجية، قد تلعب دورًا مهمًا في خطر إصابة الشخص بالخرف.
• وارتدى أكثر من 2000 من كبار السن أجهزة مراقبة صغيرة لمدة 12 يومًا تقريبًا، مما سمح للباحثين بتتبع الأنماط اليومية للراحة والنشاط.
• وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم ساعات جسم أضعف أو أكثر اضطرابا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف مع مرور الوقت.
• المشاركون الذين بلغت مستويات نشاطهم ذروتها في وقت لاحق من اليوم، وليس قبل ذلك، واجهوا خطرًا أعلى بنسبة 45٪ للإصابة بالخرف.
• يقول الباحثون إن الدراسات المستقبلية التي تختبر استراتيجيات إيقاع الساعة البيولوجية، مثل التعرض للضوء أو تغيير نمط الحياة، يمكن أن تكشف عن طرق لتقليل خطر الإصابة بالخرف.

الإيقاعات اليومية الأضعف مرتبطة بمخاطر الخرف

تشير دراسة جديدة إلى أن الاضطرابات في نظام التوقيت الداخلي للجسم قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالخرف. بحث منشور بتاريخ 29 ديسمبر 2025، في علم الأعصابوجدت المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب أن الأشخاص الذين يعانون من إيقاعات الساعة البيولوجية الأضعف وغير المنتظمة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف.

وأظهرت الدراسة أيضًا أن أنماط النشاط التي تبلغ ذروتها في وقت لاحق من اليوم، وليس مبكرًا، ارتبطت بزيادة المخاطر. تشير هذه النتائج إلى وجود علاقة ولكنها لا تظهر أن تغيرات إيقاع الساعة البيولوجية تسبب الخرف بشكل مباشر.

كيف تعمل الساعة الداخلية للجسم

غالبًا ما يوصف إيقاع الساعة البيولوجية بأنه الساعة الداخلية للجسم. فهو يساعد على التحكم في دورة النوم والاستيقاظ على مدار 24 ساعة ويؤثر على العديد من الوظائف الأساسية، بما في ذلك إطلاق الهرمونات والهضم ودرجة حرارة الجسم. يتم تنظيم نظام التوقيت هذا بواسطة الدماغ ويتشكل من خلال التعرض للضوء.

عندما تكون إيقاعات الساعة البيولوجية قوية، يظل الجسم متوافقًا بشكل وثيق مع دورة الليل والنهار الطبيعية. عادة ما يحافظ الأشخاص ذوو الإيقاعات المستقرة على جداول نوم ونشاط ثابتة، حتى عند تغير الروتين أو المواسم. يتم تعطيل الإيقاعات الأضعف بسهولة بسبب التغيرات في الضوء أو الجداول اليومية، مما يؤدي إلى تغيرات في أنماط النوم والنشاط على مدار العام.

الشيخوخة وتغييرات الإيقاع وصحة الدماغ

قالت مؤلفة الدراسة ويندي وانغ، الحاصلة على درجة الماجستير في الصحة العامة والدكتوراه من كلية بيتر أودونيل جونيور للصحة العامة في المركز الطبي الجنوبي الغربي بجامعة تكساس في دالاس، تكساس: “تحدث التغيرات في إيقاعات الساعة البيولوجية مع تقدم السن، وتشير الأدلة إلى أن اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية قد تكون عامل خطر للإصابة بالأمراض التنكسية العصبية مثل الخرف”. “قامت دراستنا بقياس إيقاعات نشاط الراحة، ووجدت أن الأشخاص الذين لديهم إيقاعات أضعف وأكثر تجزؤًا، والأشخاص الذين لديهم مستويات نشاط تصل إلى ذروتها في وقت لاحق من اليوم، لديهم خطر مرتفع للإصابة بالخرف”.

من تم تضمينه في الدراسة

وتابعت الدراسة 2183 بالغا بمتوسط ​​عمر 79 عاما ولم يصابوا بالخرف في بداية البحث. ومن بين المشاركين، كان 24% من السود و76% من البيض.

ولتتبع الإيقاعات اليومية، ارتدى المشاركون أجهزة مراقبة قلب صغيرة مثبتة على الصدر لمدة 12 يومًا في المتوسط. سجلت هذه الأجهزة فترات الراحة والنشاط. ثم تابع الباحثون المشاركين لمدة ثلاث سنوات تقريبًا، تم خلالها تشخيص إصابة 176 شخصًا بالخرف.

قياس قوة إيقاع الساعة البيولوجية

قام الباحثون بتحليل بيانات الشاشة باستخدام عدة مؤشرات لقوة إيقاع الساعة البيولوجية. وكان أحد المقاييس الرئيسية هو السعة النسبية، والتي تعكس الفجوة بين الفترات الأكثر نشاطًا والأقل نشاطًا للشخص خلال اليوم. أشارت السعة النسبية الأعلى إلى إيقاع يومي أكثر وضوحًا وأقوى.

تم تجميع المشاركين في ثلاث فئات على أساس قوة الإيقاع. ومن بين أولئك الذين لديهم أقوى إيقاعات، أصيب 31 من 728 شخصا بالخرف. في المقابل، تم تشخيص 106 من 727 شخصا في مجموعة الإيقاع الأضعف بالحالة. وبعد أخذ عوامل مثل العمر وضغط الدم وأمراض القلب، وجد الباحثون أن الأشخاص في المجموعة الأضعف لديهم ما يقرب من ضعفين ونصف خطر الإصابة بالخرف. وارتبط كل انخفاض في الانحراف المعياري في السعة النسبية بزيادة قدرها 54% في خطر الإصابة بالخرف.

ذروة النشاط اللاحقة وزيادة المخاطر

ويبدو أن توقيت النشاط اليومي يلعب دورًا أيضًا. واجه الأشخاص الذين بلغ نشاطهم ذروته في وقت لاحق من بعد الظهر، عند الساعة 2:15 مساءً أو بعد ذلك، خطر الإصابة بالخرف أعلى من أولئك الذين بلغوا ذروته في وقت سابق، بين الساعة 1:11 مساءً و2:14 مساءً. أصيب حوالي 7% من المشاركين في مجموعة الذروة السابقة بالخرف، مقارنة بـ 10% في مجموعة الذروة اللاحقة، وهو ما يمثل خطرًا أعلى بنسبة 45%.

قد تشير ذروة النشاط اللاحقة إلى عدم التوافق بين الساعة الداخلية للجسم والإشارات البيئية مثل ضوء النهار والظلام.

لماذا قد تكون الإيقاعات المضطربة مهمة؟

وقال وانغ: “قد تؤدي الاضطرابات في إيقاعات الساعة البيولوجية إلى تغيير عمليات الجسم مثل الالتهاب، وقد تتداخل مع النوم، وربما تزيد من لويحات الأميلويد المرتبطة بالخرف، أو تقلل من إزالة الأميلويد من الدماغ”. “يجب أن تدرس الدراسات المستقبلية الدور المحتمل لتدخلات إيقاع الساعة البيولوجية، مثل العلاج بالضوء أو تغييرات نمط الحياة، لتحديد ما إذا كانت قد تساعد في تقليل خطر إصابة الشخص بالخرف.”

حدود الدراسة

أحد قيود الدراسة هو أن الباحثين لم يكن لديهم معلومات عن اضطرابات النوم، مثل توقف التنفس أثناء النوم، والتي يمكن أن تؤثر على النتائج.

المرجع: “الارتباط بين إيقاعات نشاط الراحة اليومية والخرف الناتج عن الحوادث لدى كبار السن: دراسة خطر تصلب الشرايين في المجتمعات” بقلم ويندي وانغ، أمل أ. وانيجاتونجا، لاسي إتش إتزكورن، جيل أ. رابينويتز، بريا بالتا، جيمس راسل بايك، ريان ج. دوجيرتي، فاديم زيبونيكوف، فرانشيسكا ر. مارينو، سيبريان كرينيسينو، وآدم بي سبيرا، وجنيفر شراك، ولين واي. تشين، 29 ديسمبر 2025، علم الأعصاب.
دوى: 10.1212/WNL.0000000000214513

لا تفوت أي اختراق: انضم إلى النشرة الإخبارية SciTechDaily.
تابعونا على جوجل و أخبار جوجل.